Товар добавлен в корзину

Jokerfarma (не покупайте в скайпе)
Надоело быть дрыщом?
Джокер знает как тебе помочь
Перейти на форум
До завершения осталось:
Метан Anabol UFC

50 таблеток по 10мг

Товар временно отсутствует
592 руб.
503 руб.
Сообщить когда появиться на e-mail
-+
Станозолол Абурайхан (Иран) 2мл

Ампула 1мл/50мг

407 руб.
346 руб.
-+
Курс данабола (метан соло)

Данабол+Кломид

2449 руб.
2082 руб.
-+

Секреты выбора и правила применения спортивного питания

12 августа
Секреты выбора и правила применения спортивного питания
Перед каждым атлетом, который начинает свой путь к рельефным, красивым мышцам, мускулистому телу, встает вопрос, включать ли в свой рацион спортивное питание. Опытные культуристы уверены, что без таких добавок быстро достигнуть поставленных целей нереально. Более того, высокие нагрузки могут истощить организм, причинить ему вред, если в рационе не будет специальных спортивных концентратов. Отрицательные побочные эффекты, которыми пугают СМИ, появляются лишь в случае неправильно выбранных препаратов и передозировок. Польза спортивного питания Противники спортивного питания аргументируют свою позицию тем, что все необходимые элементы в организм должны поставлять продукты. Действительно, в них есть все вещества, которые требуются для нормального функционирования органов и систем, роста мышц. Но нужно учитывать, что спортсмену, который тренируется интенсивно, все микроэлементы требуются в повышенных дозах. Достаточно открыть таблицу с содержанием калорий, белков, углеводов в продуктах, взять калькулятор и посчитать, сколько их нужно съедать ежедневно. Получается такое количество, которое невозможно осилить физически даже человеку с отменным аппетитом. Кроме того вместе с белками и углеводами пища будет поставлять и жиры. Значит, будет расти прослойка, которая не нужна настоящему культуристу. В спортивном питании элементы содержатся в концентрированном виде. Это дает возможность обеспечить организму их требуемую поставку, не заставляя пищеварительный тракт работать с перегрузками. Ассортимент этой продукции обширный. Есть возможность подобрать оптимальные варианты с учетом персональных особенностей, фазы и интенсивности тренировок. Спортивное питание не только облегчит задачу организму, но и укрепит его, исключит перегрузки. Главные спортивные добавки Многие обыватели под словами «спортивное питание» подразумевают анаболические стероиды. Эти препараты тоже имеют право на существование. Но кроме них есть и другие виды добавок, не имеющих отношения к анаболикам. Подавляющее большинство атлетов считает необходимым пополнять свой рацион: • протеинами, • аминокислотами, • витаминами, • жиросжигателями, • энергетиками. Основой мышечных тканей является белок. Этот элемент есть во многих продуктах, синтезируется в организме. Но для активного роста мышц этих поступлений недостаточно. Поэтому сывороточные и казеиновые протеины являются обязательной добавкой для атлетов, которые хотят как можно быстрее увидеть положительные результаты тренировок. У спортсмена, который регулярно много тренируется, обязательно ускоряются все метаболические процессы. Для того чтобы они проходили качественно, обеспечивали прирост мышц, создавали оптимальные условия для работы систем и органов, требуются аминокислоты. Эти элементы тоже есть в продуктах, но пища не поставит их в нужном объеме. В спортивном питании есть много различных микроэлементов этого ряда. Одним из популярных комплексов является ВСАА. В нем содержится три важнейших аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин. Некоторые производители дополняют продукцию другими компонентами, повышая эффективность препарата. В метаболических процессах одними из основных участников являются витамины. Эти элементы укрепляют иммунную систему, необходимы для работы всех органов. В процессе тренировок витамины и минералы расходуются в больших количествах. Полноценно восполнить эти потери при помощи пищи сложно. Витаминно-минеральные комплексы справляются с этой задачей. Плотный рацион необходим спортсмену, которому приходится выдерживать серьезные нагрузки. При таком питании могут расти жировые прослойки. Употребление жиросжигателей позволяет избавляться от ненужных слоев, придавать мышцам четкость, красивый рельеф. Каждая тренировка забирает много энергии, которую не может обеспечить даже калорийная пища. Включение в рацион гейнеров, креатина, специальных энергетиков придает силы, выносливости, позволяет организму без вреда выдерживать большие нагрузки. Стероиды в рационе культуристов К анаболическим стероидам сложилось несправедливое отношение. О них ходит целый ряд страшных мифов и легенд. Между тем, результаты малочисленных научных исследований расплывчаты и неоднозначны, а практика конкретно доказывает их эффективность. Правильно выбранные средства, грамотные дозы и строгое соблюдение курса приема позволяют: • быстро нарастить мышечную массу; • повысить выносливость организма; • предотвратить перегрузки; • ускорить процесс восстановления; • снизить риск получения травм. Производители этих препаратов предлагают большой ассортимент средств, которые можно комбинировать для получения существенных результатов. К примеру, в ассортименте молдавской компании «Balkan Pharma» можно подобрать полный комплекс препаратов: Нандролон для быстрого наращивания мышц; Кленбутерол для сжигания жиров и др. После курса стероидов, увеличивающих мышечную массу, можно принимать Кломид, чтобы избежать потери полученного результата. Исключить появления вторичных женских половых признаков из-за большого количества поступающего с анаболиками тестостерона поможет Тамоксифен. Грамотный подбор средств позволит быстро добиться потрясающих результатов без негативных побочных эффектов.
Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь
Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Яндекс.Метрика