Товар добавлен в корзину

Jokerfarma (не покупайте в скайпе)
Надоело быть дрыщом?
Джокер знает как тебе помочь
Перейти на форум
Обратная связь
14 июля 2017 г.
отправка будет в понедельник - вторник максимум
13 июля 2017 г.
отправим в понедельник или вторник
05 июля 2017 г.
Привет. отправка завтра т.е. в четверг
До завершения осталось:
Метан Anabol UFC

50 таблеток по 10мг

Товар временно отсутствует
592 руб.
503 руб.
Сообщить когда появиться на e-mail
-+
Станозолол Абурайхан (Иран) 2мл

Ампула 1мл/50мг

407 руб.
346 руб.
-+
Курс данабола (метан соло)

Данабол+Кломид

2449 руб.
2082 руб.
-+

Об аэробных и анаэробных нагрузках

15 марта
Об аэробных и анаэробных нагрузках

Аэробные нагрузки положительно сказываются на выносливости организма, повышают тонус, укрепляют сердце и сосуды, сжигают жир.

Аэробные упражнения лишь несущественно увеличивают расход калорий, кроме того, после их окончания метаболизм становится медленнее, и организм стремится восполнить потраченную энергию. Потому этот вид тренировок не очень эффективно использовать в качестве главного способа похудения. Чем больший объем калорий вы тратите на аэробных нагрузках, тем больше организму приходится запасаться впрок во время отдыха. Не забывайте, что главный инструмент снижения веса - это общее уменьшение калорийности рациона.

Анаэробная нагрузка представляет собой такую разновидность физической нагрузки, когда главным топливом выступает энергия, которая получена в процессе анаэробного  гликолиза, иначе говоря, расщепления глюкозы без влияния кислорода.

К анаэробным упражнениям относятся традиционные тренировки в пауэрлифтинге и бодибилдинге. Эти нагрузки носят периодический характер (т.е. мышцы подвергаются нагрузке короткое время), они повышают взрывную силу и увеличивают мышечную массу.

 

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь
Если Вы заметили ошибку на сайте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Яндекс.Метрика